いよいよ今週末に開催する講座「肩こり、腰痛困っていませんか？」1/23(土)·30(土)10:00~11:30の準備中です 肩こり·腰痛だけでなくこれらに伴う症状や対処法実際にお身体の状態を確認させて頂き簡単な治療やストレッチ体操などアドバイス致します 質問コーナも設け皆さんと楽しい時間を過ごせたらい～なと思っています...

皆さんは歯が痛んだり歯茎が腫れた時どうしていますか歯医者さんに行きますよね でも 歯医者さんでしていただけるのは 消毒と 頓服をくれるぐらいなかなかすぐには痛みが治りませんよねそんな症状も鍼灸マッサージで緩和できるのご存知でしょうか 当院ではまず肩こりの確認　(ほとんどの方に肩こりを認める)次に頚部(くび)の触診①熱は...

お二人とも施術させて頂いてるおかあさんは頑固な肩こりおとうさんはお通じがいまいち 楽しみはお庭の花や家庭菜園ミカンや桃の木も愛でる そんな会話がはずむ中ふと外をみると桃の枝に半分にしたミカンが小鳥たちの為に置いてあるそこにメジロのカップル 可愛い お二人のように仲良くミカンを啄んでいる おかあさんの頑固な肩こりもおとう...

私は定期的に救命講習(CPR)を受けている毎日、高齢者の方々に接するのでもしもの時に備える 昨年12月の講習は残念ながら中止になった コロナの影響で様子が変わった CPRの際胸骨圧迫やAEDの作業手順は今までどおりだが①患者の顔面から距離をおく②人工呼吸は行わない一人でも多くの助かる命を救いたい 医療逼迫の中最前線で戦...

玄関前を掃除した 花壇は荒れ放題 キレイになったら 気づかずにいた小さなスイセンの花 掃除自体が清々しいが こんな発見もある ラッキー ありがとう...

12/10ななーる訪問看護ステーション主催の高齢者ケアに関する勉強会に参加させて頂いた タイトルは「睡眠の可視化で生活課題を発見し解決策の糸口を！」でパラマウントベッド睡眠研究所の竹村 文先生よりとても為になるお話を聞かせて頂いた 睡眠に大切なことは「太陽」「食事」「運動」「人とのふれあい」そして推奨は8時間の睡眠 「...

コロナ禍でどこにも行けず悶々とした週末を過ごしていた サイクリングしながらふと見上げると紅葉で燃える山々が眼に飛び込んできた「そうだ山へいこう!」と思った そのままキューズモールに直行アウトドア用品のmont-bellを訪ねた私は人生の大半を海で過ごしていたので山の事はサッパリ 感じ良い知識豊富な店員、播田さんに相談し...

夏の暑い時期はダメだったがいよいよ寒くなり台所での水耕栽培が可能になった 早速スーパーで豆苗を買ってきた今から春頃まで大丈夫 豆苗は、豆類に多く含まれるタンパク質やビタミンB群と、葉物野菜に多く含まれるβカロテンやビタミンCなどの栄養をあわせ持つ、栄養バランスの良い緑黄色野菜だ 栄養があるだけではなく育てる楽しみもあり...

ぐっと寒くなり空気も乾燥しウイルス達が暴れだす季節がやってきた 安心安全の為インフルエンザ予防接種をして頂いた今年もワクチン不足らしく予約して約一ヶ月かかった これで大丈夫！ それにしてもコロナのワクチン遅すぎるのでは…...

連日ニュースや新聞で「医療や福祉の現場が逼迫している」と伝えられる中 終わりの見えない患者数の増加や重症化そして何より最前線で戦うドクター、ナース、関係者等が人手不足に陥り通常の何倍もの激務に疲弊していると聞く 感謝と尊敬の念 私も高齢者のケアにかかわる者として心が痛む 何かお手伝いしたい何かお役に立ちたいと言っても私...