皆さん、緊急事態宣言中のゴールデンウィークいかがお過ごしでしょうか？
当院はゴールデンウィークも関係なく土日以外は通常通りマッサージ師が患者様の施術やポスティングや挨拶回りへと飛び回っています。
さて、先日我が家の小学生の娘が跳び箱で突き指をして帰ってきました。
取り敢えずいつもマッサージ師が言ってるように「まずは冷やす」を思い出して氷で冷やし…
お風呂に入るときはよく温めて血流を良くしたらいいのか？引っ張ったら良いのか？突き指の対処法は色々聞きますよね。
困ったので、マッサージ師に聞いてみました。
答えは…
「他の痛みと同じようにとにかく冷やす。
お風呂も普通に入っても良いが温め過ぎないように。
その後は湿布や包帯、ネットなどを巻いて安静に。
ダランと下げておくと腫れるし痛むので、余裕があれば三角巾(スカーフ等)で手を吊ってあげると良い。」
とのことでした！
当院が皆さんの困った痛みをとるお手伝いも出来たら嬉しいです。
お気軽にお問い合わせください。
きらら健康サポート治療院 事務員
